Sueños Lucidos:Como hacer Chequeos de Realidad

Cuando tu mente esta minimamente calma, el intento es puro, y se tiene confianza en el exito futuro, basta con simplemente "intentar" tener un sueño lúcido para que este se produzca.El sueño, el cuerpo de sueño, nos pertenece a nosotros originalmente, es natural que responda a nuestra voluntad.Sin embargo, algunos pueden necesitar un poquito de ayuda.Este es un truco que les puede servir, sacado del util Astral Dynamics de Robert Bruce

Chequeo de Realidad

En el sueño, existe una especie de "prohibicion" que no nos permite darnos cuenta de que nos encontramos en una "realidad de ensueño".Aunque, al despertar de un sueño, es obvia la diferencia entre ésta y la vida "real", no parece que seamos capaces de notarla cuando estamos dormidos.Por eso parece tan dificil obtener el control en nuestra vida nocturna.Como si de una pelicula de la que somos espectadores pasivos se tratase, nuestra conciencia se deja llevar a donde quiera que nuestro "subconciente" nos quiera llevar.Esta situacion no es irreversible.El secreto para vencerla es aprovecharnos de ella.

En el sueño, convencidos de que estamos en una situacion normal, actuamos y reaccionamos de la misma manera en que lo hariamos en el mundo de la vigilia.Nuestros habitos mentales y de actitud siguen siendo los mismos.Si tuvieramos un habito como, por ejemplo, rascarnos la cabeza ante una situacion extraña, o cubrirnos la ingle ante la presencia de una bruja, seguramente hariamos lo mismo si presentara una de esas situaciones en un sueño.Debemos tomar ventaja de esto.
Crearemos en nuestra vida diurna un nuevo habito.El desencadenante debe ser algo que ocurra en nuestra vida diurna con frecuencia(lo que generalmente quiere decir que ocurrira en tus sueños con la misma facilidad).Robert Bruce pone estos ejemplos:

•Cada vez que the mires o laves tus manos
•Cada vez que bebas algo.
•Cada vez que vayas al baño.
•Cada vez que te fijes la hora o que la oigas mencionar.
•Cada vez que comas algo.

Cada vez que veas a una chica linda como esta, tomate un momento.Seguro que estas soñando

Cada vez que el desencadenante ocurra, tomate un momento para analizar y examinar tus alrededores.Preguntate:

¿Es esta situacion normal?
¿Mis alrededores son normales?
¿Mis manos se ven normales?
¿Puedo flotar, levitar o volar?
Cuando estas acciones se vuelvan un habito para tu vida diaria, tambien lo seran para tu vida de sueño.El habito se activara cuando estes soñando, y te volveras conciente de lo absurdo de tu situacion, de que tus manos se ven raras, de que podes flotar, levitar, volar, etc, y estaras en control de tu situacion.Una vez que el habito sea fuerte, podras controlar tus sueños todos las noches, incluso varias veces por noche.La clave del exito de este metodo es la persistencia.
Si, persisti en tus aventuras astrales y....

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